Há 2 semanas
BOLO INTEGRAL COM LINHAÇA
Colaboração de uma amiga querida Marcela Aline, nos presenteando com uma receita fácil, saborosa além de saudável,(e um aspecto bem bonito, pois as receitas q fazem bem a saúde geralmente não são muito agradáveis aos olhos. rsrs). Ingredientes fáceis e de baixo custo.
Bolo Integral Com Linhaça
Este bolo é tão saudável que nem dá para sentir culpa de comer o segundo pedaço rsrs... Por ser integral, é rico em fibras que, entre outras propriedades, auxiliam a controlar as alterações de humor.
A Semente de Linhaça é considerada um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças, pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular. É mais rica fonte de ômega 3, contendo também ômega 6, vitaminas B1, B2, C, E, Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio.
Melhore o humor e a pele com este bolo!!!!
Ingredientes
- 200g de margarina
- 2 xícaras de açúcar mascavo
- 2 ovos
- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 200 mL de leite
- 2 colheres (sopa) "de mãe" de farinha de linhaça, ou, bata as sementes de linhaça no liquidificador.
- 1 colher de aveia em flocos finos.
- 1 colherinha de canela em pó ou canela à gosto.
Modo de Preparo
Bata a margarina com o açúcar até formar um creme. Coloque os ovos, um a um, incorporando-os ao creme. Coloque a farinha, aos poucos, para o creme não perder a leveza. Junte a linhaça, a aveia, a canela em pó e o leite, e bata por 4 min na batedeira ou por 6 min à mão, para que a massa fique homogênea. Junte o fermento e bata mais um pouquinho.
Coloque em uma forma untada e enfarinhada, em forno pré-aquecido a 180º e asse por cerca de 45 minutos. 
Assinar:
Postar comentários (Atom)
LIVRO DA ANITA
Vários. Uhuuu
2º selo. Ebaaa
Quem sou eu
Os melhores
-
16 anos Saboreando a Vida! - *Olá, amigos,* *Hoje este blog está completando 16 primaveras! * *E durante esses anos muitas coisas ocorreram aqui. Fui fazer uma pequena pesquisa hoj...
-
-
Pão de cerveja com chouriço- world bread day 2024 - Pão de cerveja com chouriço Aqui fica a minha participação neste world bread day 2024 A primeira vez que fiz este pão, já foi em 2010. E hoje neste di...
Há 5 semanas -
TORTA RÚSTICA DE MAÇÃ - SEM TRIGO - Super fácil e gostosa. Caso goste mais doce, adicione 01 colher a mais de Mel. Os ingredientes estão no vídeo. Siga para mais receitas Instagram:...
Há 8 meses -
Web Rádio Ser Fraterno - No link abaixo vocês visualizam a programação da web rádio Ser Fraterno https://www.serfraterno.com.br/timetable *Redes sociais da Rádio:* Instagram...
Há um ano -
Receitas veganas fáceis para lanche da tarde - O hábito de escolher opções veganas tem se tornado cada vez mais popular, seja por motivos éticos, ambientais ou de saúde. E para aqueles que buscam altern...Há um ano
-
Oi, 2021! - Não vi o tempo passar desde a última postagem... Creio que vivi e renasci várias vezes. Tantos foram os movimentos que o Senhor nos envolveu e nos permiti...
Há 3 anos -
-
Fuja Enquanto Pode - Hoje faz exatamente uma semana que Mariane Isbarrola e sua mãe Terezinha Pereira foram brutalmente e covardemente assassinadas pelo ex-marido de Mariane. A...
Há 6 anos -
Chá com as amigas!!!! - Oi amigas, tudo bem? Ontem fiz um chá da tarde com 2 amigas de longa data em casa. Servi um chá de erva doce, pão de queijo, refrigerante e bolo de cenoura...
Há 8 anos -
Feliz Ano Novo! - Google Images "O nosso caminho é feito pelos nossos próprios passos… Mas a beleza da caminhada depende dos que vão conosco! Assim, neste novo ano que se...
Há 8 anos -
PUDIM DE SAGU DE TAPIOCA - Eu resolvi experimentar esse pudim com Sagu de tapioca, apesar de pode ser feito com outros tipos. Eu gosto daquelas bolinhas do sagu. Mas tem uns ...
Há 9 anos -
Uma noite na França. Última parte - As fotos de hoje são do bistrô parisiense, do belíssimo espelho Luís XIV, da "mesa"do bolo, da jukebox que animou os convidados e do quadro de boas vinda...
Há 9 anos -
Pão de Queijo Light - Quem é mesmo que não gosta de pão de queijo? Difícil encontrar quem não goste desta iguaria com sotaque mineiro, os quentinhos, cheirosos e apetitosos pães ...
Há 9 anos -
Salada com Abobrinha Recheada - Salada com abobrinha recheada Gurias matando a saudade ........ Essa é divina!!! Na época 04 de setembro 2009 ganhei a revista receita minuto e lá estava...Há 9 anos
-
Torta de omelete - Desde o dia em que uma amiga postou esse vídeo na minha linha do tempo não sosseguei: queria fazer, me animei ainda mais quando a Sheila do cozinha de mulh...
Há 10 anos -
SARAPATEL - . + ou menos 1 k de miudos de porco (coração, figado, pulmão, lingua) 02 cebolas medias picadinhas 02 tomates maduros picadinhos 01 pimentão verde picadin...
Há 10 anos -
-
Tattoos Para Mulheres - onde você pode encontrar Tatuagens impressionantes para as mulheres? - Tatuagens para as mulheres não são fáceis de encontrar online, mas isso pode ser feito através da leitura do seguinte! Se você é uma mulher à procura de uma...
Há 11 anos -
Bolo de Limao Ensopado - Para este óptimo bolo será preciso: Ingredientes: 300grs Farinha com fermento 300grs Margarina para bolos 300grs Açúcar granulado branco 6 Ovos (gemas se...
Há 12 anos -
-
Salpicão de Frango - Eu até procurei mas não encontrei nada que falasse de como surgiu a receita dessa salada deliciosa. O Salpicão de Frango é uma deliciosa opção para quem q...
Há 12 anos -
torta de banana com caramelo..e pausa - *massa: * 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de acúcar 1 xícara de leite 2 ovos 2 colheres (de sopa) de margarina sem sal 1 colher (de sopa) de fermen...
Há 12 anos -
-
Mini Pizza de Leite em Pó - Receita da ROSINE da Comunidade: Culinária-Receitas Ingredientes: 2 copos americanos de água morna(360 ml) 1 kg de farinha de trigo sem fermento 2 gem...
Há 12 anos -
-
-
11 comentários:
Nossaaaa...amei essa receita, com certeza irei experimentar, eu preciso muito aprender a comer linhaça habitualmente e se esse bolinho ficar gostoso, pronto, resolvi o meu problema...rsss.
Parabéns! Seu blog está lindo ...adorei o template, essa vc me superou pois não consegui fazer isso...rsss. Até a próxima, vovó Cristina!
Brine amiga tudo bem? Adorei esse bolinho de linhaça da Marcela e concordo com vc é tão saudável que dá para comer sem culpa, mas a gula esta não dá para diminuir rsrs. Adorei o bolo!
Beijos
Pois que eu preciso muuuuuuito comer linhaça, todos os dias, sabe como é, colesterol, menopausa e outros...estou ensaiando, mas uma hora eu pego no tranco! Bjs
lindo bolo... ja está anotado!!
bjssss
Que beleza de receita, parabéns!
bjos
Angela
Olá fabrine, obrigada pela visita e pelos comentários tão gentis. teu blog é uma delícia, adorei tudo por aqui. Este bolo de linhaça então, vou fazer amanhã mesmo. eu utilizo a linhaça em tudo, até pura com feijão. Um beijo enorme e obrigada mais uma vez. também já estou a te seguir.
Tem selinho para vc com gosto de bolo !!! passa lá e carrega !!!bjs tia ionca
Adorei a sua receita.
Está anotado.
bjss
Adorei essa receita...parabéns...me tornei sua seguidora...bjus...
Vovó, q bom q gostou do receita e do meu blog tb. Tentei fazer meu blog diferente visualmente, mas com o conteúdo parecido com os das minhas amigas blogueiras, receitas fáceis, baratas e saborosas...Fico feliz em ter gostado. bjs
Marlene amiga, obrigada...q bom q gostou
bjs
Lourdes querida, então aproveita e já faz logo o bolo, com certeza sua saúde vai melhorar. bjs
Anitaaaa, amiga...quando fizer me conte o q achou. bjs
Meu cantinho culinário, obrigada...bjs
Tia Ioncaaa, obrigada pelo Mimo..simplismente AMEI. bjs
Abelha Maia...anotou? q bom...quando fizer me fale. bjs
Fátima orbigada....vou te seguir tb. bjs
Postar um comentário